18世紀的法國博物學家布本定居巴黎後，社交活動很繁忙。為了不影響學術研究這個重要的第一位的工作，他嚴格執行自己規定的工作時刻表，抓住高效時間工作，為此布本專門請了一個剽悍的仆人采監督自己，並且約好：如果布本不起床，仆人就可把他拖到地板上；如果布本發脾氣，就可以對他用武力。有時他赴宴會，直到半夜兩點多鍾才回家，一到淩晨五點，也得按時起床，否則仆人就可按約行事。布本嚴格執行自己的規定，在高效時間裏大顯身手，一直工作到晚上六點多鍾。
據一位著名學者多次對人腦進行腦功能的測試後發現，上午八時大腦具有嚴謹、周密的思考能力，下午二時思考能力最敏捷，而下午八時卻是記憶力最強的時候。但邏輯推理能力在白天二十小時內卻是逐步減弱的。基於以上測試結果，早晨處理比較嚴謹、周密的工作，下午做那些需要快速完成的工作，晚上可做一些需要加深記憶的事，對於這些做某項工作效率最佳的時間，更要加倍“珍惜”，是一點也“耗費”不得的。
美國著名鐵路建築技師海力門指出：“個人的一些成功，是精力旺盛所致。”當興趣上來，對一些問題的研究計算，比平常沒興趣時要精確得多。很多中外成功者的經驗說明，要取得較好的學習和工作效果，除了要有強烈的進取心和堅忍不拔的毅力以外，還必須善於利用人體“生物時鍾”刻度上的最佳時間。
三、“勤”字訣
多一些努力，便多一些成功的機會。無數事實證明：成功的最短途徑是勤奮。不要光耍嘴皮子，不要好逸惡勞，勤字當頭，蒼天不負有心人，天道酬勤！
1．成功的最短途徑：勤奮
無論是優裕的環境中，還是在窮困的環境中，隻要肯勤奮做事，就會實現你的夢想，因為你付出了就會有收獲，因為天道酬勤。
上帝偏愛勤奮的人。
傑克·倫敦在19歲以前，還從來沒有進過中學。他在40歲時就死了，可是他卻給世人留下了51部巨著。
傑克·倫敦的童年生活充滿了貧困與艱難，他整天像發了瘋一樣跟著一群惡棍在舊金山海灣附近遊蕩。說起學校，他不屑一顧，並把大部分的時間都花在偷盜等勾當上。不過有一天，當他漫不經心地走進一家公共圖書館內開始讀起名著《魯濱遜漂流記》時，他看得如癡如醉入神了，並受到了深深的感動。在看這本書時，饑腸轆轆的他，竟然舍不得中途停下來回家吃飯。第二天，他又跑到圖書館去看別的書。一個新的世界展現在他的麵前——一個如同《天方夜譚》中巴格達一樣奇異美妙的世界。從這以後，一種酷愛讀書的情緒便不可抑製地左右了他。他一天中讀書的時間往往達到了10至15小時，從荷馬到莎士比亞，從赫伯特·斯賓塞到馬克思等人的所有著作，他都如饑似渴地讀著。當他19歲時，他決定停止以前靠體力勞動吃飯的生涯，改成用腦力謀生。他厭倦了流浪的生活，他不願再挨警察無情的拳頭，他也不甘心讓鐵路的工頭用燈揍自己的腦袋。
於是，就在他19歲時，他進入加州的奧克蘭德中學。他不分晝夜地用功，從來就沒有好好地睡過一覺。天道酬勤，他也因此有了顯著地進步，他隻用了3個月的時間就把4年的課程念完了，通過考試後，他進入了加州大學。
他渴望成為一名偉大的作家，在這一雄心的驅使下，他一遍又一遍地讀《金銀島》、《基督山恩仇記》、《雙城記》等書，隨後就拚命地寫作。他每天寫5000字，這也就是說，他可以用20天的時間完成一部長篇小說。他有時會一口氣給編輯們寄出30篇小說，但它們統統被退了回來。
後來，他寫了一篇名為《海岸外的颶風》的小說，這篇小說獲得了《舊金山呼聲》雜誌所舉辦的征文比賽頭獎。但是他隻得到了20元的稿費。他貧困至極，甚至連房租都付不起了。
那是1896年——令人興奮和激動不已的一年。人們在加拿大西北柯勞代克，發現了金礦。
跟隨著像蝗蟲一樣的陶金者人流，傑克·倫敦踏上了柯勞代克之路。他在那呆了一年，拚了命似的挖金子。他忍受著一切難以想像的痛苦，而最後回到美國時，他的囊中卻仍然空空如也。
隻要能糊口，任何工作他都肯幹。他曾在飯店中刷洗過盤子；他擦洗過地板；他在碼頭、工廠裏賣過苦力。
後來，有一天——他饑腸轆轆，身邊隻剩下兩塊錢了——他決定放棄賣苦力的勞苦工作，獻身於文學事業。這是1898年的事。5年後的1903年，他有6部長篇以及125篇短篇小說問世。他成了美國文藝界的最為知名的人物之一。
2．多一些努力，多一些機會
事實往往會證明：誰比別人多一些努力，誰就會擁有更多成功的機會。
升職加薪，是努力後所得的報酬。
有這樣一個事例。
兩個同齡的年輕人同時受雇於一家超級市場，開始時拿同樣的薪水。後來叫阿諾德的小夥子青雲直上，薪水自然提高了不少，而那個叫布魯諾的小夥子卻仍在原地踏步。布魯諾很不滿意總經理的不公正待遇。終於有一天，他到總經理那兒發牢騷了。總經理一邊耐心地聽著他的抱怨，一邊在心裏盤算著怎樣向他解釋清楚他和阿諾德之間的差別。“布魯諾先生，”總經理開口說話了，“您今早到集市上去一下，看看今天早上有什麼賣的。”布魯諾從集市上回來向總經理彙報說，今早集市上隻有一個農民拉了一車土豆在賣。“有多少？”總經理問。