同時戒除虛榮心是有法可循的，隻要你平心靜氣地觀察一下自己，切忌貪婪地盯著成功，先成為自己的朋友，然後努力去成為別人的朋友，對任何人都真誠以待，這樣無形之中你就會遠離虛榮。不過要想擺脫虛榮的奴役，心理專家告訴我們說還應該注意以下幾點：
克服自己貪婪的私心，虛榮的人往往很在乎個人的得失和榮譽，根本無暇去顧及別人的感受和評價。隻要是能給自己帶來好處，帶來榮譽的機會，他們一定不會放過，有著很強的自我表現欲，爭強好勝，不計後果，是一種極其貪婪的個人主義的自私心理的表現。所以，要戒除虛榮心，克服貪婪的個人主義私心是非常重要的。
要認識到虛榮心可能來來的嚴重後果，一般說來，一個虛榮心很強的人，很難意識到自己的虛榮，更不肯承認自己的虛榮，所以更無從克服自己的虛榮。因此要正確地認識自己，清醒地分析虛榮的危害。其實，虛榮是一種虛假的榮譽，它可能能夠帶給你一刻的滿足，暫時填補一下你空白的內心，一旦所有的虛假過後，剩下的隻是沉重的包袱，你時刻擔心這些虛假的光環歲時就會消失，隨著這些光環的消失，你開始痛苦不堪。所以，隻有正確地認識什麼是虛榮，以及虛榮又將會帶給自己什麼樣的危害，你才能夠下定決心來克服虛榮。
作為女人，要培養自己腳踏實地的精神，過分虛榮的人往往都想不勞而獲，缺乏腳踏實地，實事求是的思想作風。他們情緒十分暴躁，能滿足自己的虛榮心時就熱情高漲，而一旦虛榮心落空，就熱情的情緒就會落進無底的深淵。因此，要克服虛榮心，就要一切從實際出發，用知識，用才學來充實自己的內心，來培養自己良好的心理品質。
虛榮是人性中一個很大的惡劣的缺陷。女人的虛榮心就像一個個色彩斑斕的肥皂泡，它隨時都會破滅，讓你離成功越來越遠。愛慕虛榮的女人總是為了所謂的“麵子”出賣自己，她們活在別人的價值觀裏，失去了自我，使自己變得墮落。
虛榮心是一種遞增的發展事物，好像一隻被吹起來的氣球一樣，總是希望越吹越大。生命的虛榮心是無限的，俗話說做了皇帝還想成仙，滿足了一個願望，隨之又產生了兩三個願望。滿足了這個細小的願望，很快又新生了那些龐大的願望。由此可見，虛榮心具有一種強烈的渴求的力量。求而得之，則滿足快樂；求而不得，便苦惱愁悶，便尋求新的獲得途徑。虛榮心不同於功名心。功名心是一種競爭意識與行為，是通過紮實的工作與勞動取得功名的心向，是現代社會提倡的健康的意識與行為。而虛榮心則是通過炫耀、顯示、賣弄等不正當的手段來獲取榮譽與地位。虛榮心很強的人往往是華而不實的浮躁之人。這種人在物質上講排場、搞攀比；在社交上好出風頭；在人格上很自負、嫉妒心重；在學習上不刻苦。虛榮心最大的後遺症之一是促使一個人失去免於恐懼、免於匱乏的自由。因為害怕羞辱，所以不定時地活在恐懼中，經常沒有安全感，不滿足。虛榮心強的人，與其說是為了脫穎而出，鶴立雞群，不如說是自以為出類拔萃，所以不惜玩弄欺騙、詭詐的手段，使虛榮心得到最大的滿足。從近處看，虛榮仿佛是一種聰明；從長遠看，虛榮實際是一種愚蠢。虛榮者常有小狡黠，卻缺乏大智慧。虛榮的人不一定少機敏，卻一定缺遠見。虛榮的女人是金錢的俘虜，虛榮的男人是權力的俘虜。太強的虛榮心，使男人變得虛偽，使女人變得墮落。虛榮是人性中一個很大的惡劣的缺陷，也是一種葬送人生的缺點，為了表麵光鮮，挖空心思地讓自己“好看”。生活中許多人因追求華而不實的東西而變得虛榮，也因此為日後埋下了隱患和禍根。我們的社會似乎不太譴責虛榮，仿佛人人愛慕虛榮，無須譴責，事實上，許多悲劇和社會問題皆源於此。
第四章 擺脫女人交際弱點，社交女王的人際秘籍
自卑、自閉，這些心理疾病是女人的大敵，女性內心的細膩和女人的過分敏感往往成了這類疾病的溫床，就現在的醫學統計來看，由於心理原因導致女性亞健康狀態的比例在逐年升高。作為一個現代女性，社交成為生活中很重要的一個部分，不僅和工作有關，也和養成健康、良好的生活習慣有關，所以，我們讚成女性有一個良好的人際關係網，同時也學會既尊重自己，也尊重他人的交際方式。