安古斯說道：“好了，現在讓我們來一些幹難度的動作，先從一些基本的開始，看這個。”他雙腳蹲下，背向後仰，雙手支撐住身體，然後一隻腳踢向空中，然後雙腳向後跳躍，整個人在空中一個倒回旋。“這個難度不是很大，看看你們誰能做出來。”女孩子的柔韌性沒問題，可是她們沒有這麼強的柔韌性，瑪蓮嚐試了一下，就擺擺手放棄了，她可不想自己倒著身子跌在地上。巴德顯然成了大家的希望，他很喜歡這種感覺，他連續的蹦跳之後，大聲地喊道：“看我的看我的，你們都讓開一些。”然後作還準備工作，雙腳騰起，緊接著“咚”的一聲結結實實的摔在了地板上！
安古斯慌忙過去看看他，巴德率的不輕，齜牙咧嘴躺在地上爬不起來，安古斯問道：“嘿，嘿，我說，你沒事吧？”巴德輕輕的搖搖頭：“哦，我沒事，就是背上很疼，噢天哪，我不會是摔斷了自己的脊椎吧？”他這麼一說眾人都嚇了一跳，聶讓連忙用自己的神魔眼一看，他的脊椎很完整，什麼事情也沒有。
他走過去在巴德的屁股上來了一腳：“好了，快起來，你什麼事情也沒有，我保證你能活到八十歲……”“噢不，我要活到一百八十歲！”巴德貪心不足的說道，聶讓半開玩笑的說道：“沒關係，如果你真的願意，我保證你能活到那一天的！”
巴德摔得很疼，雖然說沒有傷筋動骨，可是說什麼天今天也不練習了，瑪蓮給他搬來了一把椅子，巴德就坐在椅子上看大家聯係了。安古斯出師不利，第一節訓練課，就折損了一員“大將”，十分鬱悶。所謂病急亂投醫，他看看聶讓，試探的問道：“聶？”聶讓連忙搖頭：“我可不行，我可不行。巴德都那樣子了，你看不到嗎？”四個人一起慫恿他，連坐在椅子上的巴德也不老實：“聶，試一試吧。”“你會中國功夫，這些動作對你一點也不難。”
聶讓在眾人的慫恿之下，沒有辦法，他走到場地中間，正準備做，突然又回過頭來說了一句：“安古斯，你能在作一遍嗎，我忘記了。”眾人本來眼巴巴地看著他，希望他能做出來，沒想到來了這麼一句。安古斯無奈，隻好又做了一遍，聶讓看著他輕鬆的樣子說道：“這看起來很容易。”巴德頓時叫了起來：“什麼很容易，你自己試試看……”他的話還沒有說完，聶讓雙腳騰空而起，輕而易舉的在空中翻過去，身體旋轉三百六十度輕盈的落地。
安古斯呆住了，半天才想起來鼓掌：“好，幹得漂亮！聶，你的動作很舒展，天哪，你較之就是天生的B-Boy！”
“B-Boy是什麼東西？”聶讓不明白，安古斯也懶得和他解釋了，他又接連做出了幾個難度動作，每一次作完，都讓聶讓模仿，聶讓都能夠輕而易舉的完成，甚至根本不需要練習。說實話，聶讓身體力量比他們每個人都不知道強多少倍，身體的柔韌性也很好，再加上他甚至能夠在空中飛舞，身體靈活，這些動作對他來說根本不算什麼。
安古斯甚至有些嫉妒聶讓了，他用拳頭砸著聶讓的胸口說道：“天哪，我真的不知道，你怎麼不跳舞？這簡直是這個世界的一大損失！還好我及時發現並糾正了這個錯誤，你擁有世界上最適合跳舞的身體！”聶讓不以為然，安古斯說道：“你們等著。”他飛快的跑上樓去，隻聽見他的房間內，一陣亂七八糟的響動，不知道他在翻箱倒櫃找什麼東西。沒過多久他就衝了下來，手中拿著一張碟片，塞進了DVD中。“這是一些高手們的街舞視頻，你看看跟著學吧，我已經沒什麼能夠教你的了。”
他把聶讓一個人丟在一邊不管了，然後大聲地叫喊其他人：“好了，大家都快點開始練習，雖然有聶在，我們基本上已經確定能夠獲得冠軍了，可是你們總要表現的也能過得去吧？巴德，你給我起來，聶說了，你的脊椎沒問題，那麼你就要給我練習！”