葉風驚叫道：“這，這怎麼可能！”葉風簡直不相信自己的眼睛，原本光禿禿的山和地麵，眨眼間變成了綠色的海洋。
蘇飛也震驚道：“天啦！真是我見到最怪異的事！”
兩人出了禁地，麗西見到葉風和蘇飛滿臉的喜色，驚喜道：“你們奪到了火魄晶珠了？”
葉風微笑點頭道：“我們已經拿到了火魄晶珠，現在就去女侗族吧。”
麗西點頭道：“好的。”
葉風沒到的時候早就有人通知了女侗族組長可莉，可莉笑臉如花地等在那裏。她見到葉風和麗西過來後，驚喜道：“奪到火魄晶珠了？”
麗西興奮道：“已經奪到了，現在是來奪水魄晶珠的。”
葉風道：“可莉，你帶我到你們的重力訓練地方去，我必須快速地適應重力後，才可以去禁地奪取水魄晶珠。”雖然火貔貅說，隻要對冰獂晶獸說是婆羅大神的使者，它就交出水魄晶珠，但葉風考慮到時間還早，可以借重力練習“金剛罩”，趁此難得的機會把“金剛罩”提升一個級別。
女侗族的重力訓練場在地底下很深的地方，如同一個地下煤坑一樣，蜿蜒崎嶇而下，葉風和可莉走了大約一個多小時才到了，如果不是葉風使出念力領域，別說一個多小時，最少要五個多小時才能到達訓練場。一路上可莉暗自奇怪，她見葉風走路並不怎麼吃力，驚訝道：“你走得如此快，怎麼還要訓練呢？”
葉風微笑道：“我是使用了念力領域的原因，行走才能如此輕鬆。”
可莉疑惑道：“念力領域？那是什麼？”可莉當然不明白什麼是念力領域，她感覺根奇怪。
葉風無法解釋什麼是念力領域，隻有簡單的比喻道：“念力領域就和重力一樣，隻不過這個重力是我自己控製的。”
可莉是乎明白了一點，她沒有再問，指著前麵一處道：“這裏是200倍的重力，那裏是400倍的。再下去是600倍的，800倍的，1000倍的。”
看了訓練場的地形，葉風很快就明白了重力場重力不同的原因，重力越大的地方，越往地心深處。同時也很佩服女侗族人的堅強毅力，這種重力的訓練，是沒有任何投機取巧的，完全是靠個人的不懈努力和艱苦鍛煉才可以逐漸地適應重力，克服重力。這種原理及如同磁鐵吸鐵丁一樣，地心就是磁鐵，鐵丁就是人，鐵丁要想脫離磁鐵的吸引力，那鐵丁就必須克服磁鐵的引力才行。
可莉走後，葉風開始在200倍重力的地方訓練，重力的吸引，使得葉風行走艱難。渾身的骨骼和肌肉如同被撕下來一般，葉風一邊慢步行走，一邊按照“金剛罩”的心法運行冥真氣。重力的訓練主要是為了練習“金剛罩”的內罩，在重力的作用下，骨骼和肌肉承受了強大的壓力，如果不是已經達到“金剛罩”內罩的第三層境界，葉風的骨骼早就斷了，肌肉和筋早就被撕裂了。
這種超重力的訓練讓葉風大汗淋漓，渾身酸疼不已，葉風感到骨頭裏如同塞了東西一樣，不知多久後，一股熱流進了骨頭裏後，葉風感覺到十分舒適。200倍的重力壓力已經完全克服，葉風行走自如，渾身的肌肉充滿了力量的感覺。
“200倍的重力終於克服了，接著400倍的重力訓練，這次克服200倍訓練隻用了三天，完全出乎我的意料之外。”葉風心道，本來以為要六七天才能克服400倍的重力，沒想到三天就克服了。
接下來葉風到了400倍的重力區訓練，葉風感覺到壓力不如想象中那麼大，就直接去了600倍的重力區訓練。600倍的重力果然厲害，葉風剛踏入，立即感覺到呼吸十分困難，渾身如同馱了一座大山似的。
骨骼、筋肉被拉伸到了最大強度，別說走路，連站著都十分吃力，葉風基本上是寸步難行。這種極限狀態正是修煉“金剛罩”的最佳時機，心法啟動，冥真氣滲入骨骼，在骨骼裏螺旋運轉。其實“金剛罩”就是一種加強骨頭和筋肉韌性和密度的一種功法，通過骨頭和筋肉承受巨大的壓力，而激發骨骼和筋肉的潛能。
劈裏啪啦！一陣陣骨頭和筋肉的暴響，葉風身上出現了藍色的光芒。嗡的一聲響，葉風感覺到渾身漲得欲裂，一道熱流進入了骨頭和筋肉裏麵，骨骼和筋肉開始蛻變。骨骼逐漸變粗，筋肉逐漸變後，骨骼的顏色變成橙色。葉風心裏一陣喜悅，“金剛罩”的外罩終於突破了，達到了第四層境界。