人生由無數的升騰與失落交織而成，正如一座石拱橋，這邊是上坡，那邊必然是下坡，悠遠而平凡，繁雜而膚淺。
在當今這個競爭激烈的社會中，在主客觀因素的作用下，遭受挫折在所難免。步入情感誤區，感情不如意；無法得到上司的認可，工作不順心……要正確認識挫折，挫折不等於失敗，它隻是我們前進道路上的絆腳石。為了避免少受挫折，我們應明確定位自己，在充分評估自己綜合能力的基礎上，為自己製定切實的目標。要通盤考慮，預計在邁向成功的過程中所可能經曆的種種挫折。
麵對挫折，除具備基本的能力之外，重要的是自身心理素質與承受能力。我們要客觀麵對現實，經受挫折與失敗的考驗，增強心理承受能力與挫折的容忍力，把挫折當成墊腳石，從而奮起拚搏以取得成功。
有這樣一則故事，農夫的一頭驢掉進一口枯井裏，農夫絞盡腦汁想救出驢，但幾個小時過去了，驢子還在井裏痛苦地哀嚎著。
最後，這位農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀大了，不值得大費周折去把它救出來，不過無論如何，這口井還是得填起來。於是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢埋了，以免除它的痛苦。農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中……
當這頭驢子了解到自己的處境時，剛開始哭得很淒慘。但是，出人意料的是，一會兒之後這頭驢子就安靜下來了。農夫好奇地探頭往井底一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚：當鏟進井裏的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應令人稱奇———它將泥土抖落在一旁，然後站到鏟進的泥土堆上麵，就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數抖落在井底，然後再站上去。很快地，這隻驢子便得意地上升到井口，然後在眾人驚訝的表情中快步地跑開了！
在人生的旅途中，有時我們會像驢子那樣陷入“枯井”中，會有各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然後站上去！
事實上，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的“泥沙”；然而，換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石，隻要我們鍥而不舍地將它們抖落掉，然後站上去，即使是掉落到最深的井，我們也可安然脫困。
追求成功是每個人的人生目標，然而成功和挫折卻像大自然的白天和黑夜、晴天和雨天一樣，都是我們生命的組成部分。正是成功和挫折的相互作用和交替出現，才使我們的人生變得豐富多彩，有滋有味。如果人生隻有挫折，或者隻有成功，我們的生命就會顯得蒼白無力。事實上，沒有挫折的人生是不存的，沒有挫折的人生是不完整的人生。
一個人處在挫折中，就像夏日曝曬一天後進入夜晚一樣，心裏有一種異常和感覺。仰望星空，涼風吹來，思緒萬千。在這種特別的心境裏，我們會清醒認識到自己到底應該幹什麼，適合幹什麼，在我們的心低湧起的智慧能量，走向成功的輝煌。
1832年，林肯失業了，他很傷心，於是他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他競選失敗了。在一年裏遭受兩次打擊，這對他來說無疑是莫大的痛苦。
接著，林肯著手自己開辦企業，可一年不到，這家企業又倒閉了。在以後的17年間，他不得不為償還企業倒閉時所欠的債務而到處奔波，曆經磨難。
隨後，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內心萌發了一絲希望，認為自己的生活有了轉機：“可能我可以成功了！”
1835年，他訂婚了。但離結婚還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊實在太大了，他心力交瘁，數月臥床不起。
1836年，他得了精神衰弱症。
1838年，林肯覺得身體良好，於是決定競選州議會議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美國國會議員，這次仍然沒有成功。