這個故事中的主人就是出於嫉妒，把自己置於一種內心的地獄之中，折磨自己。但折磨來折磨去，卻一無所得。
由此可見，嫉妒是內心的地獄。嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕他嫉妒，別人長相好他嫉妒，別人身材高他嫉妒，別人風度瀟灑他嫉妒，別人有才學他嫉妒，別人富有他嫉妒，別人的妻子漂亮他嫉妒，別人學曆高他嫉妒……德國有一句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發福而越發憔悴。”所以，好嫉妒的人總是40歲的臉上就寫滿50歲的滄桑。
好嫉妒的人往往自大。因為自大，想高人一等，所以就容不下比他強的人。看到周圍的人有超過自己之處，要麼設法去貶低，要麼設置陷阱去抗害對方。由此可見，嫉妒又是快樂的死敵。人生多了一份嫉妒，便會少了十分快樂，這無論如何也是劃不來的。可見，棄絕了嫉妒，人生就會走上一個更高的境界。
避免驕慢、嫉妒或瞋怒心生起的重要方法是凡事隨喜。無論何時，聽到別人成功，要隨喜之。即使對俗世的成就，也應時時修持隨喜。例如：聽聞別人事業成功，應心生歡喜；聽聞某人———無論是自己的敵人或友人———找到了友伴，也要心生歡喜，想著“他們找到了所追求的快樂，這是多麼美好”。要為他們歡喜，就如自己心願得償般。換句話說，要愛人如愛己。他人得到安樂時，要如同自己得到安樂般的心生歡喜。
學會公平競爭。競爭應是激勵人奮進的過程，而不應成為目標，如果把競爭本身看做是目的，便會使人過於看重結果，很容易引發不擇手段、
不講規矩的舉動。要明白，凡是競爭總有輸贏，不要把目的隻放在輸贏上，而是要注重競爭的過程，從中發現自己輸或贏的道理，體會競爭的樂趣，形成健康的心理。
編 者 小 評
正確認識自我。要準確認識自己的長處，不要妄自菲薄；更重要的是不斷剖析、反思自己的行為和心理活動，尋找自己對他人、對某事的評價與處理是否具有不公正、不客觀的成分；麵對某人某事的時候，自己的心情和行為的出發點是否理智等等。
中國古代有副對聯，叫做“欲無後悔須律己，各有前程莫妒人”。好嫉妒的人應經常誦讀此聯，不斷地反省自己，改善自己的品性。
第五章 未來不能毀於壞心態
生命是一種長期而持續的累積過程，絕不會因為單一的事件而毀了一個人的一生，也不會因為單一的事件而救了一個人的一生。屬於我們該得的，遲早會得到；屬於我們不該得的，即使僥幸巧取也不可能長久保有。如果我們看清這個事實，許多所謂“人生的重大抉擇”就可以淡然處之，根本無需焦慮。而所謂“人生的困境”，也往往當下就變得無足掛齒。