我們希望和幽默的人在一起工作，並樂於為這樣的人辦事，而且更希望選擇一位有幽默感的人，作為終身伴侶。
有的商場和工廠開始認為經理人才必須具備幽默品質。學生渴望富有幽默感的教師，坐在課堂裏才能如沐春風。小孩子會因為父母和玩伴常常表現出的幽默，而心誌活潑健康。但是，可憐有許多小孩很少見過父母的笑容，更很少聽到父親的笑聲。
因此，我們要保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嚐試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。
要善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裏，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。
經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。
善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。
要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、音樂等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。
保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了“看破紅塵“的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。
培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地采用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。
學會諧調自己與社會的關係。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規範，並不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。
一個社會不能沒有幽默，一個民族不能沒有幽默。一個家庭不能沒有幽默，一個人更不能沒有幽默。有人形象地說，沒有幽默的語言是一篇公文；沒有幽默感的人是尊雕像；沒有幽默感的家庭是一間旅店；沒有幽默感的寫字間如同一個監牢；沒有幽默感的生活沉悶灰暗，猶如缺少友愛，心靈之花便會枯萎；而沒有幽默感的社會是不可想象的。
生活中有了幽默，生活才更有味道。王蒙說：“幽默是一種酸、甜、苦、鹹、辣混合的味道。它的味道似乎沒有痛苦和狂歡強烈，但應該比痛苦和狂歡還耐嚼。”
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“不懂得開玩笑的人，是沒有希望的人。”具有幽默感的人，生活充滿情趣，許多看來令人痛苦煩惱之事，他們卻應付得輕鬆自如，從而使生活重新變得趣味盎然。
小方法82：