看到內丹，花長曦還愣了一下。
無他，除了進階結丹境的前頭半個多月，她修煉的時候會看到內丹，其他時候她都不知道內丹跑哪裏去了。
今天在火靈礦中修煉時，她就沒看到內丹，沒想到回藥穀這邊修煉，居然看到了。
“這內丹怎麼神出鬼沒的？”
花長曦突然愣了愣，內丹消失，以及內丹出現，是不是有什麼特別的原因？
花長曦立馬開始回想今天發生的事。
今天和平日裏唯一不同的就是，遊老四人回來了，她聽到了卓凡引來了外人，生了好大一通氣。
所以，內丹出現是因為她生氣了？
得出這麼個離譜的理由，花長曦自己都笑了。
笑歸笑，修為提升不上去的問題還是要趕緊解決的。
花長曦靜下心來，開始運轉小鳥呼吸吐納法。
“咦？”
花長曦敏銳的發現，呼吸吐納法一起，氣海中就有火靈氣飄出，快速沒入到了內丹裏。
“啪！”
花長曦從修煉中睜開眼睛，快速朝著自己腦袋上拍了一下。
她怎麼這麼笨呢，氣海境的時候，境界提升，是因為氣海變大了；如今到了結丹境，要想境界提升，自然得讓內丹變大。
這麼簡單的道理之前她怎麼就沒想到呢？
花長曦現在好像有些明白，她的境界為何提升不上去了。
之前她修煉的時候，內丹根本不知跑哪裏去了，吸收入體的靈氣全部融入氣海中了。
內丹沒有吸收到靈氣，如何變大？
內丹不變大，修為當然升不上去了。
所以，要想提升修為，每次修煉的時候，內丹必須在。
可新的問題又來了，內丹為什麼會跑呢？
花長曦真的困惑了。
其實，進階結丹境後，她有意識到現階段的修煉和練氣境、氣海境的不同。
比如，練氣境的時候，她隻要跟著腦海中小鳥呼吸吐納的頻率和起伏，就能將外界的靈氣吸入體內，然後一點一點增長修為。
氣海境的時候，修煉狀態其實和練氣境差不多。唯一不同的就是她可以‘內視’丹田，看著氣海隨著吸納的靈氣越來越多，而逐漸變大。
到了結丹境，她就發現，隻要一進入修煉的狀態，她的意識就會完全‘進入’到氣海裏，好似她整個人都進到了氣海裏。
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