“行者”主要鍛煉強化身體素質，一直到能感應外界能量元素，並且吸收保存到體內形成循環，形成自己的源能即可突破進階。
“靈師”體內擁有星雲一般氣態的源能，能夠使用源能進行戰鬥。
“掌控者”體內源能被壓縮成液態，戰鬥威力更強，能夠使用高級的秘技。
“尊者”體內源能極度壓縮，形成固態的晶核，能夠快速吸收外界能量，具備了持久太空飛行的能力。
“傳奇”掌握能量法則的人，舉手之間，調動天地間能量，毀天滅地被喻為最接近神的人。
由上可見，王永已經具備了靈師的基礎，但是身體素質卻隻比普通人強壯一些，完全達不到靈師的標準，更何況他體內的能量全部用來改造體製，如此王永算來算去隻能算一個初級行者。
分析完後，王永按照自己的估計，開始了第一次修行，盤做到床上，緩慢的調節呼吸，放鬆身體，集中思想，努力感應著周圍，漸漸的王永進入了一種“空明”的狀態，身心完全放鬆，終於感覺到了身邊無處不在的能量粒子，五顏六色，光怪陸離，特別是白色散發著絲絲冷意的粒子，讓王永感覺到一股非常親切的感覺，王永的身體在緩慢吸引這些粒子，進入王永的體力，然後半數的粒子又從體內跑了出來。
這讓王永不禁有點抓耳撈腮，無從下口的感覺，不論王永如何使勁，白色粒子總是那麼晃晃悠悠的飄來飄去，偶爾靠近身體才會被身體吸收進去，在嚐試了N次後，王永無奈接受了這個結果，草草結束了第一次修行。
“看來，光靠閉門造車是不行的，還得找人問問才行！”王永起身出門，決定找老族長詢問一番。
屋內擠滿了休息的雪兔族人，雪妮此刻正擠在沙發中，睡得正香，王永不忍打擾她得美夢，找到警戒的雪兔人問明情況，在樓下的雜物間的地上找到了盤腿坐在動物皮毛上正在修煉的老族長，王永知道此刻不便打擾，於是坐到旁邊進入冥想，繼續跟那些調皮的能量粒子鬥法去了。
過來2個小時，直到感覺視乎老族長修煉完，王永趕忙脫離了冥想。
“老族長，想跟你請教一些問題”王永急忙將自己的情況和疑問和盤托出。
老族長聽完後，震驚的半響說不出話來，最終用激動地發抖的嗓音：“大人竟然能夠吸收一半的源能粒子，大人您對冰能的親和力一定達到了滿值一百，這可是絕頂天賦啊！”
看著興奮快昏過去的老族長，王永再笨也意識到，自己修煉天賦非常高，心中不由興奮不已，最起碼在這個實力至上的世界裏擁有好的天賦無疑比別人具有更多優勢。
與興奮的老族長一番交流後，王永終於知道原來這世界處於統治地位的是各種職業的“能源師”，他們吸收各種源能進行修煉，擁有強大的力量。
他們吸收外界的各種源能（外界各種能量粒子的統稱）進行修煉，同時可以通過特殊的冥想法，加快吸引源能的速度，當然吸收多少，完全看各人的天賦。
接著問了一些其他修煉常識後，王永興奮的拿著一顆，據說是有著祖傳冥想法的傳承水晶回到屋內。
傳承水晶：是用來記載各種秘技，修煉方法等語言難以描繪的東西的一種記憶晶體。有道是“隻可意會不可言傳“，傳承水晶可以直接將意識和能量運轉方式記錄成影像直接投影到腦中，進行直接的領悟，可謂方便至極。
回屋後，王永趕忙擺出冥想姿勢，將傳承水晶貼在腦門上，意識潛入水晶中，隻見虛空中一個滿臉威嚴的中年雪兔人，盤坐在虛空中，正在進行冥想，全身散發出特殊的氣場，外界白色的光能粒子，飛快的湧入體內，無法被吸收的粒子又散發出來，卻被氣場約束在一定範圍，再次被吸引，然後在體表形成一團濃厚的光能粒子團。
王永趕忙仔細的觀察領悟，終於發現訣竅，原來利用特殊的意識控製法，將無法吸收而散發出去的粒子，再次吸引到體表，再次循環進入體內進行吸收，增加了一倍的吸收速度。
“竟然如此巧妙的意識控製法，能夠修煉到掌控者，果然不是一般人“王永若有所悟的低聲說道。
心中了然的王永，放下傳承水晶，嚐試使用新冥想方法進行冥想，很快就找到竅門進入忘我的修煉中。
三個小時後，王永突然感覺腦中腫脹，無法再保持冥想狀態，王永知道自己的極限到了，看來每天最多能修煉四個小時，比老族長足足多了一倍時間，看來自己的意識強度非常高，難道自己有成為意念師的潛質？
腦中各種想法紛亂繁雜，但是又沒什麼頭緒，三個小時的冥想讓王永雖然到現在沒睡覺，但是還是保持著充足的精神，既然自己的身體素質達不到要求，不如加緊鍛煉好了，麵臨著食物短缺的危機，還要有個強健的體魄才能在這危險的地方生存下來。