杜若皺眉想了想，說道：“這個我看過一些教學視頻，說的是下盤沉穩，才能有更好的發力點，類似於杠杆原理？”
“差不多吧，但也不完全對！”
李洛認真說道，“練拳先練腿的意思是，拳法要比腿法大成更難，因為有先後，練好了腿功，拳法才能出眾，你剛才所說的腿是下盤，沉穩是杠杆原理，其實也有誤解……”李洛下沉馬步，拍了拍自己的大腿肌肉，沉聲道：“把自身當成一個杠杠，任何部位都可以發力，這樣的話，腿就是一個支點，杠杆可能是腰身，所以腰馬合一，腿功跟腰功又是一樣重要的，下盤沉穩、腰身柔韌有力，方能將自身打出去的力量發揮到最大化…………”先腿後腰再臂與拳，李洛很認真的對杜若說道：“身體的素質有區別，天生力量也有天賦限製，不過既然是學武，當然是學習武術的技巧，所以如果你想要把自己的力量鍛煉到更大化，就得堅持練習腿功和腰功……”“那腿功怎麼練，紮馬步嗎？”
杜若虛心詢問道。
“紮馬步，或者綁鉛袋在小腿上每天堅持慢跑！”
“那腰功呢？”
“還是紮馬步，或者做一些鍛煉腰部力量的運動，包括高難度瑜伽，其實也是有效的，這取決於你……”杜若一副深思的表情，想了想才彎腰向李洛鞠了個躬，感謝道：“謝謝師父，我好像明白了一些，你比我們教官講得清楚多了，但我要把這次的過肩摔做到怎樣的地步，我才能跟你學習下一步的招式？”
李洛盯著杜若的身材打量了片刻，皺著眉嘆道：“你的身材太過於單薄了一些，先做到能將一個50公斤的沙包抱摔三米外，然後我再教你下一步！”
“好！”
杜若笑著點了點頭，然後表情好奇的詢問道，“師父，聽悅悅姐說，你是特工，這是真的嗎？”
“別聽她瞎說……”“我哪有瞎說？”
杜悅悅一直在旁聽著，這時候忍不住辯駁道，“我都是親眼看到的，你如果不是特工的話，那天你幹掉那個家夥，怎麼會一點事都沒有？
哼，你就是不想讓人知道，我懂得！”
李洛簡直哭笑不得，杜悅悅這自行腦補的能力也太強了一些！相比起杜悅悅來，她的這個堂弟杜若倒是挺不錯的，至少比李洛剛見識杜悅悅時，顯得有禮貌多了，而且看起來像是個真正的好學之人，隻是可惜，一個男生長得太秀氣了，總覺得像個奶油小生。
李洛猜測，這大概就是杜若熱切的想要練武的原因吧？
本來吃完飯就下午三點左右，再教了杜若兩個多小時，跟杜悅悅在西溪別院的池塘邊又釣了一會兒魚，天色很快就暗了下來。
杜悅悅說是花了幾萬包了一天，晚餐也不能白白浪費了，本意是打算留李洛吃完晚餐再走，可沒想的是，杜悅悅接了一個電話後，臉色突然大變，把手機遞給李洛說道：“洛哥，莊原說有緊急的事情找你……”“莊原？
找我？”
李洛愣了愣，滿腹狐疑的接過電話，心想自己跟莊原隻是一麵之交，他怎麼會找自己？
可是剛接過電話，他就聽到了電話那頭的喧嘩聲，以及莊原的求救聲：“洛哥，你快來……我們在‘叮叮DD’KTV，有一群人綁架了你的朋友……”“綁架了我朋友？
誰啊？”
李洛有些懷疑的問道。
“我聽到他們說的……好像是‘馬夫人’還是誰，還說等玷汙了她，下一步麻煩就輪到洛哥你頭上了……”莊園在電話那頭，語氣焦急的說道，似乎還傳過來了打鬥聲。
“馬夫人……什麼馬夫人？”
李洛下意識的念了一句，突然臉色大變，“是馬茯苓吧？”