“棄我去者，昨日之日不可留”，時間在一天天地過去，我們也在一天天地長大，慢慢變老。麵對這逃逝如飛的每一天，我們要如何去度過？有沒有一種可能，我們找到一種方式徹底刷新生命的日曆，讓每一個日子不再在陰影裏徘徊，也不再是日複一日地重複枯燥的日子，而是充滿陽光，充滿快樂，充滿價值，每一天都那樣新鮮，那樣讓人永久地懷念？為此，我們需要把生活過成自己想要的樣子。
接下來的問題是我們究竟要怎樣去做呢？怎樣才能讓自己的每一天變得備受自己的期待，怎樣在自己的生命曆程裏留下一點溫馨的回憶和滿滿的愜意？其實我們沒有必要刻意追求轟轟烈烈，或者虛無飄緲的浪漫。過自己喜歡的生活，需要的不是誇談豐功偉績，而是好好珍惜現在，此時此刻，當下的每一天，積極行動起來，做些具體的事情，哪怕隻是點點滴滴。
對於想要的生活，人們常常走入誤區，有人說必須獲得名譽，有人說必須獲得權勢，有人說必須獲得金錢……但走到最後，終於才發現，在追求名利權勢的過程中人們並沒有善待自己，恰恰相反，他們損害、虐待了自己，甚至完全失去了自己——他們付出了慘重的代價。其實善待自己並沒有那麼複雜，僅僅是——讓自己找到簡單而真實的快樂。
真的，快樂無處不在，隻要我們有一雙發現快樂的眼睛和一顆感受快樂的心靈。本書以輕鬆的筆調結合感動心靈的優美語句引導你嚐試新的事情，讓你在滌蕩自己的心靈，使之純淨、寧靜的同時，給生命以慰藉，給生活以關懷，在輕鬆愉快、潛移默化中逐漸改變自己的人生狀態，變得樂觀積極起來，對他人、對世界充滿愛心，對生活充滿熱情。
從今天開始，積極行動起來，用心善待生活，善待自己，把你的生活過成你想要的樣子。你將發現生活不再是乏味的重複或漫長的苦捱，而是充滿熱情和快樂的體驗，每一個日子都是如此新鮮、美好，值得珍惜。