睡到自然醒8點，是準點的被裝修的聲音吵醒的。昨夜睡眠很差，不自覺的各種焦慮各種想要挑戰與跨越，或者是天氣變天總是會被影響吧。
歲末，總是各種各樣的煙火氣與年味，無論過去的一年如何的煎熬與折磨，無論過去的一年裏如何的充滿挑戰與篤定，新的一年總是讓人憧憬又向往。
誰都有至暗的時刻，誰都有黑夜裏哭泣的時候，我們永遠無法讓世界按照我們想要的樣子去走，特別是當你開口尋求幫助和庇護的時候，在這個信任危機的時代，我們永遠無法確定來自對方的善意還是惡意，所以，換位思考，站在對方的角度看待自己的問題，所有的表現都會合理化。
回首往事，一路走來，我們在年複一年裏，到底有沒有進步呢？無論是物質還是精神？身體和靈魂也總是需要一個在路上吧。
我決定不再被這惱人的裝修聲攪亂心情。起身簡單洗漱後，我穿上舒適的衣服出了門。外麵的街道已經有不少人在忙碌地準備年貨了，紅紅的燈籠掛起來，透著濃濃的喜慶。
我走進一家書店，一排排書架像是知識的寶庫。我隨手拿起一本關於心靈成長的書，找了個角落坐下閱讀。書中講述著一個個突破自我、實現精神升華的故事，仿佛給我的內心注入一股力量。
離開書店後，我報名參加了社區組織的誌願者活動，幫助那些孤寡老人打掃房間、置辦年貨。在這個過程中，看到老人們臉上洋溢的笑容，我感受到一種前所未有的滿足。或許這就是一種進步，不一定是功成名就，而是內心變得更加柔軟、充實，懂得付出與給予，這也是身體和靈魂前行的一種體現吧。
所有的人都在努力淨化自己的身心靈，以便在這個社會跟上時代的步伐，提升自己的精神世界，以更高的視角看到芸芸眾生皆美麗的樣子。
忙完一天，我拖著略感疲憊的身子回家。路過公園的時候，看見一群人圍在一起。走近一看，原來是一位畫家正在作畫。畫布上展現的是一幅美好的城市景象，每個人的臉上都帶著幸福的笑容。畫家一邊畫一邊說道：“這幅畫代表著我心中理想的世界，大家都在積極向上，淨化身心後的世界就該如此美好。”周圍的人紛紛點頭表示讚同。
我站在那裏看了許久，心中感慨萬千。回到家後，我坐在窗前，回想著今天經曆的一切。從被裝修聲打擾的煩躁，到在書店獲得力量，再到誌願服務中的滿足，以及公園裏看到的那幅畫所帶來的觸動。我深知，淨化身心靈並非一蹴而就的事情，它是生活中每一次積極選擇的積累。明天又是新的一天，還有更多的機會去成長、去感悟、去進一步提升自己的精神境界。望著窗外閃爍的燈光，我帶著滿滿的期待入睡了。
開始接觸新的課題新的挑戰，我們在不斷的反省裏看見內心，看見成長的力量，看見當下迷茫的人們。
第二天醒來，陽光透過窗簾的縫隙灑在臉上。我伸了個懶腰，感覺全身充滿活力。我知道今天還有許多事等著我去探索。