外出旅行，第一件重要的事情是選擇一個出行的吉日，尤當注意的是，逢“七”的日子不可啟程，寧可延期；逢“八”的日子不可到家，寧可在旅途中多逗留一天兩天，俗謂“七不出門，八不歸家”。十三日忌出遠門，因為“十三”與“失散”諧音。忌黑道日出門，每月的初五、十五、二十五都不能出遠門，更不能在外住宿。山東有些地方忌雙日出門，說“要待走，三六九”。假如已經選定了一個起行的吉日，但臨時忽然發生了不良的兆頭，如，小孩跌了跤，大哭不止，失手打碎茶杯之類，則至少須延期一日，不然，很不吉利。
出門在外吃飯，有許多禁忌，如不要先喝湯，不要端著碗喝湯，要用匙，不要潑了湯，不要失落了筷子，不要打破了碗。又“出門千裏，不吃枸杞”。枸杞為補腎壯陽藥。這條禁忌諺語含蓄地告誡男子出門要注意控製自己，忌沾花惹草，尋花問柳。“落店”睡覺時，不要仆著鞋子睡覺，不然，會沉迷不醒。不要起床的時候站在床上，而且無論什麼時候，不要站在人家的門檻上，主人家不高興這樣。
在山路上行走時，若有人叫自己的名字，不能答應，也不能回頭看，以為這可能是鬼魅在試探。人名為人體的一部分，若答應了，靈魂便為鬼魅所逮，人將遭不測。行路時，還忌諱遇上殯葬的，以為不吉利；這時可將衣帽脫下，撲打數次，以為破解，謂之“散晦氣”。在山裏，旅行者最忌遇見瘴氣。遠看著山頭有煙、霧似的東西蒸蒸而上，這是瘴氣發生了。抽葉子煙是一個避瘴氣的法子，還有其他有強烈氣味的東西，也可避瘴氣。
行旅不與女人為伍，這是過去普遍遵守的禁忌。中國古代由於男尊女卑的社會風氣，婦人往往被視為不潔之物，是災禍的象征，避女人成為辟邪的一個重要原則。
舟山群島一帶忌諱與女人同坐一船，有俗語曰：“婦女乘船船要翻，婦女下海海要荒。”當地漁民還特別忌諱七男一女共乘一船出海。意思是七男一女乘船出海，類似“八仙過海”，恐惹惱了海龍王，會翻船的。行旅途中，男子絕對不可以在女子的胯下通過，即使是女子晾著的褲衩，也要盡量避開。若男子住樓下，婦人不得上樓，如“一人不上路”，出門旅行應結伴而行一定要上樓，必須示意對方避開，否則對男人是很不吉利的。
行旅禁忌避忌女人的心理現象的出現，其原因大致有以下幾個：第一，是中國古代女子地位低下的反映，使男子覺得不屑與女子為伍。第二，是對女性經血的恐懼，以為“不潔”、“晦氣”。第三，是性誘惑禁忌，與女子同行，容易引起性衝動從而帶來災禍。所以為了旅途的順利就必須避女人。
在民間，人們出行，往往會被告誡或自覺地謹記一些行旅禁忌方麵的警句，並以這些警句作為旅途避邪的指針。認為隻要照著這些警句的要求去做，人在旅途便可避免災禍。
“在家不敬月，出門招風雪”。這句警語要求出行的人們，要做好出行前的準備工作，要禮敬日神、門神、天神、路神等，以求得神靈的保佑。否則出門必定招致災禍。
“愛走夜路，總要撞鬼”。這句警句告誡人們，出門者應盡量在白天趕路，這樣才是安全的。如果總是夜裏行路，總有一天要走上邪路，不是被鬼祟侵擾，就是被強人掠奪。
“一人不上路”。要求人們出門辦事，應結伴同行，相互照應。如果孤身一人出遠門，遇上困難就無法擺脫。
“窮家富路”。說的是出門在外要舍得花錢。因為外麵不比家裏，環境不適應，且又勞累奔波，相當辛苦，如舍不得花錢，很容易患上各種疾病。隻有吃飽穿暖，才能抵禦疾病。
“出門不露白，露白會失財。”告誡人們旅途之中，不要過於輕信於人，不要告訴別人自己所帶的錢財，否則遇上壞人，就可能有被謀財害命的危險。
行旅警句是中國禁忌文化的一個重要組成部分。它直接來源於人們的行旅實踐，是長期以來人們行旅安全的經驗總結，對行旅安全具有較大的實用價值。
民間還有一種“楊公忌”，也是專門避忌出行的日子。據《無何集》記載：“世俗多畏楊公忌，謂不宜出行，皆未悉其原委，故為所惑耳。今按其說，乃是‘室火豬日’。其術元旦起角宿，依二十八宿順數，值室即為楊公忌。”按這樣排列下來，楊公忌應當為：正月十三；二月十一；三月初九；四月初七，五月初五；六月初三；七月初一；七月二十九；八月二十七；九月二十五；十月二十三，十一月二十一，十二月十九。這些日子都是禁忌出門離家的。至於楊公何許人也，考之不詳。有人說是指的宋代術土楊救貧，是他推算出的這些忌日。