強化夫妻性生活的穴位及指壓法
單調的夫妻性生活中，如果僅有性交，這的確是太單調。在日常生活中已經身心疲憊，如果加上過度行房，到次日疲勞仍然無法消除。這種人如果采用穴道指壓法必能使工作和夫妻性生活振作起來，能培養出強韌的體力和精力，使你既能在夫妻性生活中保持旺盛的精力，也可在工作上精力充沛。
穴道指壓法能創造出全然不知疲勞的肉體，你不妨試試。
想擁有不知疲勞的身體，首先要指壓調整新陳代謝的誌室和輸送營養到全身提高心髒機能的心腧。指壓荷爾蒙分泌旺盛的關元也很重要。
誌室位於第二腰椎下方左右5厘米處，指壓時一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鍾，如此重複10次。心腧位於第五胸椎下方左右10厘米處，按摩要領同前，重複10次。按摩關元時，首先將手搓熱立刻置於關元之上，如此重複數次。在指壓關元之時，應將肛門夾緊，丹田用力。
性生活不和諧，不妨給對方做一下穴位按摩，它能調和氣血，使彼此更放鬆，在身體感到溫熱時，對性欲也有很好的激發作用，更能幫助愛侶達到盡善盡美的巔峰。
首先，是按摩後背的脊柱，這是中醫督脈的主要運行路線。用緩慢溫柔的手法從頸部開始，沿脊柱下行，直到末端長強穴。“長”意味著循環無端、長大、旺盛；“強”則是健行不息、充實。這個穴位主治遺精、勃起功能障礙等與腎精相關的病症。
其次，沿脊柱下行，雙手劃過伴侶的大腿，抵達足部，溫柔地輕撫足部，能令對方感受到你全身心的愛意，有些人甚至會因此而獲得滿足。在足部有個穴位叫太衝，位於第一、二蹠骨結合部之前的凹陷處。經常按摩這裏，能排解鬱悶，讓人心平氣和，充分放鬆並享受性帶來的歡愉。還有一個重要的穴位是足三裏，位於膝關節髕骨下、韌帶外側的凹陷處。具有調理脾胃、補腎壯陽的作用，能治療男性勃起功能障礙、早泄，女性性欲低下等症……
此外，用手掌輕輕按摩腹部，以關元為中心，做環形按摩。所謂關元，在腹部臍中下3寸處。按摩這裏具有益氣補中、溫腎健脾的作用，能治療男子性功能低下、早泄以及食欲不振等症。
需要提醒的是，按摩穴位前要做好準備。比如，雙方盡量放鬆，緩慢深呼吸，將意念散發到全身每一部分，用心注意每一次興奮的細節；按摩時，可以在手上抹些按摩油或嬰兒油，幫助潤滑。按摩穴位時要由輕到重，直至產生酸脹。有些人在按摩過程中，就可能產生性興奮，但不要急，最好稍休息一會，然後緩慢、盡情地享受。