在她準備做俯臥撐的時候，身上湧現出一股超強重力，將她身體壓垮，身體動彈不得。
“沒想到自己居然連一個都做不起，真是太弱了。”
趴在地上的蘇仙荷才意識到，宗主如今雖然是凡人，但是也絕對不會是自己能比擬的存在。
剛才宗主以凡人之軀，做了足足一百個那樣的動作，僅僅是出了些許汗，自己卻一個也做不了。
並且真氣被一股莫名的力量給禁錮起來，動用不了一點。
“這是宗主傳授給我的碎煉肉身方法嗎？”
她可以肯定，隻要自己能像宗主那樣完整的做出那個動作出來，自己肉身一定會得到強化。
不由感歎，這等碎體方法，就如此輕易傳送給自己。
她相信，若不是李長青給她演示，她這輩子也不可能知道如此恐怖的煉體方法。
“隻是這樣是不是太難了點？”
剛才壓在她身上的恐怖力量，讓她根本無力反抗。
若真是在這樣的地方，她感覺能做起一個那樣的動作，難如登天，根本無法得到碎練，反而還會使身體出現損害。
“不對，宗主肯定知道以我的實力，不可能完成這樣一個動作。”
“悟了，我蘇仙荷又悟了。”
“宗主傳授的是方法，太古仙宗本就是宗主的道場，以自己這點末微的修為，當然不可能完成那樣的動作。”
自己隻要脫離宗主的道場，就一定能行。
在到來的第一天她就發現，這廢墟一切都充滿了詭異了，那些雜草，和那口井，都彌漫著極強的靈氣。
她也發現，自己喝的那井水，居然如同那青菜一般，能夠增強自己的實力。
而宗主從遠處帶來的野果卻沒有這般功效，說明宗主的道場隻籠罩廢墟以及後山那些區域。
凡是在宗主道場內的東西，都會變的不平凡。
她為了驗證自己的猜想，特地跑出離廢墟較遠的地方，深吸口氣，再度模仿著李長青的俯臥撐動作。
“一、二、三、四、五、六！”
隻要她做出這個動作，身體的真氣就被禁錮，每做出一個俯臥撐，身體有什麼東西在不斷衝刷著她肉身之中的雜質，很快身上出了些許黑色物質，臭烘烘的。
做了六個俯臥撐的蘇仙荷已經氣喘籲籲！
手臂力量到達了極限。
“呼～”
蘇仙荷一屁股坐在地上。
“好恐怖的鍛體之法。”
“這才做了六個，肉身的強度就得到了顯著的提升。”
“這種鍛體之法，聞所未聞。”
“宗主，我到那河邊去洗個澡！”
蘇仙荷大聲對著李長青喊道。
“好，小心點！”
得到李長青的回應，蘇仙荷帶著一身汙漬朝遠處的河流趕去。
“真奇怪，大晚上的去洗澡，這是怕白天洗澡我會偷窺嗎？”
“大黃，我肯定不是這種人對吧！”
等蘇仙荷洗完澡，睡不著，將那兔子當夜宵吃了。
黑夜很快消失。
李長青和大黃騎著青牛，蘇仙荷跟在後麵趕路。
李長青邀約蘇仙荷一同騎著青牛趕路。
她道自己是修仙者，用雙腳趕路也不會很累，就不上去了！
也不想讓青牛承受太大的壓力。
李長青見狀，也不再勸說。
確實，以她修仙者的身份，趕路應該問題不大。
“仙荷，你現在是什麼境界？”