一個月的時間，各班新兵的基礎訓練已經訓練完畢了，不用在每天的站軍姿、練習一步一動、隊列轉向這些基本動作。
當然，體能訓練每天都需要繼續，當兵，尤其是高原病，沒有一個好的體能怎麼行？
“快點，都快點，別磨磨蹭蹭的。”
“讓你們現在跑快點是對你們好，到了戰場上，你們這速度是會死人的。”
“都給我快點，吐了也得給我接著跑。”
三班眾人正在五公裏越野跑，並且還是在負重的情況下。
在這種體能訓練上，班長崔豐要的特別嚴格，並且不存在打一點的折扣。
因為，當一個高原邊防兵，其中的危險隻有他這個老兵知道其中的危險。
跑不快，體能不行，真的遇到了敵人，是真的會死人的，子彈無眼，跑的快一點，你生存下來的幾率在高一點。
和三班眾人不同，有一個人的負重是例外。
別人都是幾公斤的負重，邢柏則是他們的好幾倍，達到了二十公斤。
這是崔豐特別要求的，他知道邢柏的體能好，越野跑，哪怕是他自己都跑不過。
所以，他就要求邢柏增大負重進行越野跑，這樣的話，才能讓邢柏的訓練起到效果。
哪怕這樣，邢柏還是跑在最前麵，有時看見要落伍的戰友，還有力氣主動拉一把。
“班副真的變態，負重二十公斤還能比我們跑的快。”
“豈止是跑的快，你沒看見班副還是一副遊刃有餘的樣子嗎？”
“真的誇張，班副看起來也不比我們強壯多少，怎麼比我們牛這麼多。”
邢柏的表現讓崔豐再次震撼，他發現邢柏的體能就像是一個無底洞，好像沒有極限。
眾人完成了五公裏越野跑後，被崔豐帶到了投擲場地。
“今天我們要學習的科目是投擲手榴彈。”當著眾人的麵，崔豐從桌子上拿起一枚老式的木製手雷，講解道：“67式手榴彈，長20.4厘米，重600克，殺傷半徑7米，3-3.7秒。”
“看見這個原殼沒有？投擲前先打開尾部的彈蓋，然後捅破這一層防潮紙，小拇指根部勾住拉火環，然後握緊手榴彈將其扔出。”
崔豐用標準的投彈姿勢，將67式手榴彈扔出，展示了一下投擲67式手榴彈的技巧。
當手榴彈從崔豐手中飛出的刹那，除了邢柏外，其他人全都下意識的躲閃，生怕爆炸傷到自己。
大家都是第一次接觸這玩意，誰不怕？
“別緊張，剛才那個是手雷模型，隻是一個模型裏麵沒有炸藥，不會爆炸。”崔豐說道：“我要求你們，練習投擲的時候，站在掩體後方一刀兩米的位置進行投擲，投擲後立刻蹲在掩體後躲避，一旦手雷脫手滑出落在你的身旁，立刻跳進壕溝裏臥倒。”
投擲場地上，有用沙袋堆起來來的掩體，同時，掩體旁還有專門挖出來用來躲避的壕溝。
就算手雷被成功扔出去，如果距離短了的話，破片也是有幾率傷人。
“先從模型手雷開始練起，輪流來，按照我的戰術動作，給我把吃奶的勁都給使出來，都聽清楚了沒有？”崔豐大吼道。