話說，小涵一直對趙媽取名字的水平很佩服的說，像小涵的同學女的很多都是叫什麼娟啊麗啊花啊秋啊香啊的，男的很多都是叫什麼剛啊軍啊濤啊慶啊的，小的時候還不覺得什麼，等大了，出來工作了才發現，那些名字好多人都叫的，特別容易讓別人忽略。趙媽給取的名字就體現出它的好處來了，最起碼告訴別人一次，就能記住，因為叫的少不容易串嘛。
所以雖然重生了很多東西要重新來過，但小涵的名字是不用改的，本來就是個美女名字嘛，幹嘛要畫蛇添足，多此一舉，還讓趙媽不高興，是不？今生注定會成為超級美女的，先天因素加上後天爭取，一定會成功的！加油，噢ＹＨ！望著自己舉起的握成拳頭的小爪子，小涵突然感覺到自己回來咋還真變**了呢？噢，mygod，一定是想從頭開始都快想瘋了，才會這麼快適應的，所以，這也是個好現象。
從屋裏找到鏡子，看見鏡中小蘿莉的模樣，哎，現在還是不咋漂亮啊（這麼小能和漂亮扯上邊嗎？），不過還是挺可愛的。輪廓也還不錯，小瓜子臉，高挺的小鼻梁，紅嘟嘟的小嘴唇，烏黑晶亮有神的眼睛，粉嫩的皮膚，身材嘛，現在還米有啥身材。
嗯，還不錯。就是眼睛不夠大，還是內雙，這可一直是小涵介意的地方，不知道那老頭子說的到底算不算話，會不會讓自己真的變大美女。其實小涵前世長的也不錯，是那種越長越好看的女孩，是越大越好看，而且皮膚一直很好，又很緊繃，身高164cm中等偏瘦一點點，加上氣質也好，所以穿回來的時候雖然都快30歲了，可看上去也就是22、3歲左右的樣子，模樣還是滿有欺騙性的。可惜的是在城市還好說，回到家爸媽又不會被你的容貌欺騙，所以也是灰常的不如意啊。
不過現在好了，可以倒帶重新開始了，那就提前給自己將來的人生規劃一下吧，對於自己的模樣身材方麵嘛，貌似現在才三歲，也做不了太多，雖然老頭子說自己會變完美，那丹藥會讓全家變健康，但也不能光被動的等待，也要利用一下現在的有利條件不是，沒準雙管齊下，會更健康呢。想想，嗯，要多喝羊奶，新疆盛產羊奶，每天都有人送奶，送奶的都是維吾爾族人，維族人幾乎都養羊，而且都是一群一群的養，少則幾十隻，多則幾百隻，他們每天早上都擠羊奶挨家挨戶送，雖然不見得每家都要，但大部分人還是會要的，因為畢竟羊奶的營養都知道，至於衛不衛生，消不消毒，那個時候也沒人計較。
而且羊奶很偏宜，一碗就五分錢（時間1986年），也可以用饅頭和維族人換。他們不會做饅頭，隻會做饢（新疆維族人特色麵食，用玉米麵加上鹽，蔥花，油等貼在他們特製的土質爐壁內烤出來的，顏色焦黃，味道鮮美，現在在很多城市也有做的，但都不正宗，而且還是小麥麵的，味道真的是不可同日而語。），雖然饢包很好吃，但天天吃自然也希望換換口味啊，所以維族人由其小孩子都很喜歡漢人的饅頭，一個饅頭（大小參照現在城市五毛錢一個的饅頭）可以換一大碗羊奶（碗的大小可以參照電視上古人喝酒的大碗的一倍半），因此很多漢人都喜歡用饅頭換羊奶喝。
以前因為不喜歡羊奶的味道，所以小涵不愛喝，雖然每天趙媽都給小涵燉一大碗再加上白糖，可小涵也是淺嚐即止，剩下的全進老爸的肚子了（不過老爸的身體一直很棒，小涵一直猜測可能和喝羊奶有關）。等適應了愛喝的時候，又回老家了，那種味道隻能在夢中回憶了。再以後也隻能喝牛奶了，可牛奶的營養價值可沒羊奶高，所以小涵一直懊惱來著。現在可是又可以喝到夢中的羊奶了，而且還是現擠的，現在的動物也沒那麼多疾病，小涵豈有不高興乎？
而且不光自己要喝，趙媽趙爸弟弟妹妹（雖然還沒出生，可也要在計劃內）也要喝，健康要雙重保障，絕不含糊。
再就是多吃水果，新疆瓜果品種繁多，質地優良，一年四季幹鮮瓜果不絕於市，如石榴、葡萄、無花果、巴旦杏、杏、桑椹、蟠桃、梨、阿月渾子、核桃、沙棘、伽師甜瓜、哈蜜瓜等。新疆民謠說：“吐魯番的葡萄哈密的瓜，庫爾勒的香梨人人誇，葉城的石榴頂呱呱”，道出了新疆有名的四個瓜果和瓜果之鄉。
小涵家現在就在葉城，要吃水果那可是得天獨厚啊。光想想，小涵就流口水了。