吃過了飯，水靈兒走了以後，蕭擎回到了屋裏，盤膝坐在床上，按照行功的口訣，開始催動體內真氣，進行運轉，提升真氣的濃度。
在前世的時候，地球上也有氣功這種東西，但是卻隻有極少數人能夠掌握，並且氣感極弱，隻是能夠給身體一定幅度的增幅而已。
但是，在這個世界，也許是天然的環境不同使然，靈氣的濃度極其的充沛，縱然是蕭擎這樣的廢物，現在都可以清晰的感覺到體內真氣的運行，如同是一股溫潤的液體在體內來回流轉一般，十分的舒服。
“如果要是我現在回到地球上，估計都已經是大宗師了吧。”
蕭擎心裏如此想著，運轉著真氣，不斷的循環，在體內來回衝擊著經脈。
但是，連續幾天，蕭擎雖然已經十分勤奮，卻依舊是無法將境界提升絲毫，進度極其的緩慢，堪比蝸牛。
“他娘的，這副身體錯過了最佳修煉時期，經脈都已經成形，要想再提升，真的是難比登天。”
蕭擎此時也是十分的鬱悶，他終於體會到以前這具身體的心情了，那是一種絕望，無論你怎麼努力，就是無法前進半寸，這種感覺非常的不好。
“無法提升境界，就先練一練武技吧。”蕭擎心中無奈的想著，暫時停止了修煉境界，開始練習武術技法。
“現在，這個身體掌握的武術技法隻有一套最基本的乾坤散手十八式，就先練這個吧。”蕭擎出了自己的小屋，在小院裏開始練了起來。
這乾坤散手十八式，據說是當年人皇所創的最基礎功法之一，適宜所有人族武者修煉，用來打基礎，最好不過。
基本上大陸上的武者，修煉的第一門武技，都是這套乾坤散手十八式。
唰唰唰……
蕭擎按照記憶中的動作，在小院裏修煉了起來，之前這具身體已經把這套散手十八式修煉了一段時間，此時蕭擎再練習，也算是熟悉，掌影重重，勁風激射，一套散手打下來，感覺酣暢淋漓，渾身舒泰。
“如果要是前世，有這樣一套掌法，估計可以擊敗所有武林高手了。”蕭擎收功之後，對於自己現在的表現，還算是滿意。
當然，這隻是和以前的地球時代相比，如果要是根據這個時代的標準，他的這套【乾坤散手】，連最基礎的入門都沒有達到。
在大陸上，武技一道，分為四個境界，入門、入微、大成、化境。
入門，就是指一套武技，剛剛打好基礎，已經可以熟練的掌握，運用，可以用之對敵，產生威力。
而入微，就是對此武技已經掌握的頗深，可以爆發出武技真正蘊含的威力，力道更強，招式更圓通，如臂使指。
大成之境，便是一套武技，已經趨於圓滿，每一招一式，蘊含極強的威力，真氣和身體動作完全協調，融會貫通。
最後的化境，則是一門武技的最高境界，說明此武技已經是成為了身體本能的一部分，可以以最小的力量，產生最大的效果，威力無窮。
而在大陸上的功法和武技，分為天、地、玄、靈、凡五個級別。越是低級的武技，練到化境越是容易，越是高級的武技，練到化境則是越難。
天、地、玄、靈、凡，五個級別的武技，又都分為下品、中品、上品以及極品。
靈級以上的武技功法，極其難得，如果誰要是能夠得到一門，不但可以揚名立萬，還可以仗之建立一個宗門、家族，傳承百世。
藍家，就是因為有一門靈級的殘破功法，所以可以在人皇山屹立不倒。
這套乾坤散手十八式，實際上根本連最低的凡級下品都不算，因為這完全是一套打基礎的武技，大陸基本上人人開始的時候都會練習這門武技。
蕭擎把這套乾坤散手十八式一直修煉了足足有十幾遍，渾身大汗淋漓，筋疲力盡，方才停止，進入了屋內，用一盆清水從上到下衝下來，洗清身上的汗水。
“蕭少爺，給您送飯來了。”蕭擎剛剛衝完身子，尚未穿好衣服，門外便是一個清脆的聲音響起。
緊接著，木門吱呀一聲推開，身穿淡綠色長裙，頭上梳著兩個小鬟的小丫頭水靈兒托著一個木盤步履輕易的走了進來。
蕭擎剛剛拿起衣衫，渾身赤裸，這小丫頭突然闖進來，立刻全身都被看了一個幹淨。
還好，蕭擎是背對著門，所以並沒有露點，盡管如此，蕭擎也是驚呼一聲，臉上大囧。那小丫頭更是啊的一聲，臉頰上飛起兩抹紅暈，趕快轉過了身去，歉然道：“啊……對不起蕭少爺，我不知道您在洗澡。”