日本的宗演禪師很喜歡睡午覺，積癖成習。有時弟子問他何以一睡就睡那麼久？宗演禪師板起臉來訓誡道：
“你們懂得什麼？我是去夢鄉尋訪古德先賢，就像孔子夢見周公一樣，夢得越久，道念越強，你們哪裏懂得這種‘與古人友’的方法？”
有一天，幾個弟子因為貪睡午覺受到宗演禪師的訓斥：
“為什麼要睡這麼久？”
“我們是學您的榜樣，去夢鄉尋訪先賢和大德的呀！”
“先賢有什麼佛法教導你們？”
“有啊！我們到了夢鄉，見到了許多先賢，就一一請問：我們的禪師常常來向您請教嗎？想不到問了許多先賢，都說：從未見你們那個禪師來過。”
東晉詩人陶淵明一首《雜詩》這麼慨歎：
盛年不重來，一日難再晨；
及時當勉勵，歲月不待人！
人生日複一日，盛年不會再重來，歲月亦不待人，不知努力奮發，就隻有留下老大徒傷悲的感慨。
時空，不能欺誑，也不能假替；人生，更無法等待與回頭。禪門留下這一則公案，借由師徒來往的妙語禪心，勉勵後世青年，趁著年輕有力時，把握青春本色，盡心揮灑，因為盛年不會再來啊！