氣血是純粹的一股能量，而勁力，雖然是有氣血化成，但是早已增加了其他變化，比如說明暗等等。
如果單純的想要控製氣血，最好是做減法，不去訓練勁力變化。拿這個來說吧，其實李賀並不是暗勁高手，而是身體之中的氣血太像暗勁了。
不過控製氣血與控製勁力變化，也不是一點相同之處都沒有了，其實他們區別就在在體用之上。
單純的氣血是沒有什麼大用，不過是用來強身健體而已，而武道的勁力卻更作用於殺傷力。這也是因為武道前進無門，大家不得不在繡花針上做文章、而方白卻並不需要如此，他需要的隻是從李賀盡量控製氣血，從來達到能夠修煉基礎內功的地步。
方白刪繁就簡，終於敲定出第一套武功。
“這一套拳法是以太極拳為模本，加以本門獨家的內練之法，可以說獨步武林，天下無雙。”
方白緩緩的打著太極拳，並且對李賀詳細的解釋道。
李賀也跟著方白身後一點一點學習。
方白對這一套拳法的評價一點也不誇張，不得不說。因為天下武道拳法之中，這種純粹的沒有一點殺傷力，根本就是一套養生拳法，而且是養生拳法的巔峰之作，這一套林氏太極拳，可以說名至實歸。
方白要的是李賀趕緊控製好氣血，開始修煉內功，而不是讓他學習什麼打人的功夫，所以他做減法做的十分徹底，連一點點殺傷力都沒有留下來，所有的內練之法，統統是用來控製氣血的，一點點的發力功法，都沒有練習過，如果李賀想用這一套拳法打架，除了用一身蠻力硬打之外，根本沒有其他用處了。
這一點卻不是李賀知道了。
李賀跟著方白後麵專心學習，其實在和一套太極拳看上去和普通老人在公園裏麵打得太極拳，根本沒有什麼區別，有得隻是複雜到極致的內練之法，以至於簡簡單單的招式，但是李賀每練一次，都弄得滿頭大汗，渾身一點力氣也使不上才罷手。
越是辛苦李賀心中越是高興。
因李賀這一段時間之中，已經將他身上大半潛力挖掘出來，在虛擬對戰平台之上。連戰連決，勝負都有，這更加深了他變強的渴望，他一心想，學會這一套拳法之後，就可以拳打少林，腳踢武當了。
李賀學會之後，每天堅持練習，覺得終於練熟了，才急急忙忙的出山，再次奔赴戰場之上去了。
不過幾十分鍾之後，李賀就臉色陰沉出來了。
太慘了，簡直是太慘，別人學武功，本來就是越學越厲害的，但是李賀學武功，反而越練習，武力值越下滑，本來他沒有學什麼內練之法的時候，用本能驅動氣血，還能達到暗勁一樣的效果，但是現在李賀每打出一拳，氣血就忍不住了按著林氏太極拳的流程，在身體之中轉上幾個圈，消耗殆盡，打在人身上，就好像是撓癢癢一樣，比花拳繡腿，還要花拳繡腿的。讓李賀完全不能接受這一點。
“師傅。”李賀眼睛珠子幾乎要崩出來了，說道：“師傅，為什麼？為什麼我這拳法，越練越差勁。”
方白淡淡的看了一眼李賀說道：“你的氣血控製住了嗎？如果沒有趕快去練習，我什麼時候，讓去外麵和人連打架了。”
“你不是說，讓多實戰嗎？”
“是嗎？我讓他多實戰，是讓熟悉氣血控製，現在就更好的辦法的了。”
“就是這個太極拳。”
“就是。”
一時間李賀語塞，不知道該說些什麼好了。
“記著，從今天開始，每天打一百遍。”
“一百遍？”