“沒，”淩風有些失落，接連幾天都見不到青藤的影子，沒人教他修煉的方法啊，於是悻悻的說道，“隻是背下了理論上的東西，但是並不知道裏麵的東西如何修煉。”
青天捋了捋白色的長須，沉吟道，“那便是了，青藤師弟正在忙著八月十五的修仙大會，沒有時間指點你。不過，我卻是閑的很，可以指點你一二。”
淩風眼睛放發出光彩，心想倘若有掌門對自己指點，又不收自己做徒弟，那就不算違反自己對青藤的承諾了。這樣，既不用做徒弟，又可以學習修仙記要的內容，豈不是一箭雙雕。
可是，青天又說道，“可是，倘若身體素達不到要求，冒然修煉這裏麵的內容，恐怕會全身經脈盡斷而死。我先看一下你身體上的素質，再決定是否教你！”
淩風五歲時便跟著青藤學習強身健體的武術，雖然年紀輕輕，但 也已經是少年中的高手。“那，怎樣看我的身體素質是否達到了要求呢？”淩風問。
“這個簡單，隻需你和智聯比較一下武藝。到時候，我在一旁觀看，自會判斷出你武藝的高低！”說罷，叫道童傳喚來了智聯。
智聯聽到了掌門讓他來的原因，有些猶豫，支支吾吾的說道，“我不敢和小師叔動手啊！”雖然他已經和淩風做了朋友，但是在掌門麵前他還是不敢放肆，亂了輩分。
“沒關係，點到為止便好了。”淩風安慰著，隨即又囑咐道，“不過，你可要點到為止，千萬別上了我哦！”
智聯又看了看掌門，見掌門微微點頭，他才放下心。擺好了姿勢，準備進攻。
淩風不會輕功，隻能在地麵上行動，正在思索著如何能夠製住智聯。
隻聽智聯一聲大喝，身體驟然而起，有些笨拙，大概是修煉的不到位，但也是離地三尺，在淩風看來也是極有威脅的。
淩風快速的向後退了幾步，在智聯攻到自己之前，突然轉身，像一隻狡猾的小貓，弓背彎腰，毫不費力的躲開了智聯的攻擊。
智聯一招落空，雙腳蹬著花壇的邊緣，轉動了方向。像一隻急轉的老鷹，迫不及待的向兔子撲去。
淩風大駭，雖然自己是仗著身材渺小，身體輕盈才躲開智聯的攻擊。可是，智聯的移動速度並不在自己之下，更何況，智聯的修為遠遠在淩風之上 。
智聯不敢傷到淩風，本來應該成鷹爪式的雙手變成了掌式，這樣，可以減少傷害的力度，又可以在不得已的情況下抓到淩風的衣服。
淩風有些後悔，青藤以前要傳授自己輕功之法。可是，淩風嫌練輕功太累，所以沒堅持多久便放棄了。
修煉輕功的基礎，首先就是增加身體的負重。這樣，按月算，每個月增加原來負重的二分之一，三年以後停止，此時便有了身輕如燕的感覺，這便是修煉輕功的基礎。
第二時段，當修煉輕功的人所學習的法術有了長進，身體素質也會自然而然的提高。身體所能承受的質量也能提高，在這個時候讓修煉者穿上鐵甲、鐵腕、鐵綁腿之類的護具，每天快速奔跑數十裏，直到達到身體的極限，堅持五年，然後便可以練成可以飛簷走壁的輕功了。不過，這種修煉的方法隻是針對凡人而言，至於修仙者，修煉的層次達到了某個境界，自然就可以達到騰雲駕霧的境界。
此時，淩風在智聯的百般攻勢下費力的閃躲著，每一招都是那麼的險惡，自己甚至沒有出手的機會。
就在這時，淩風險險的躲過了智聯的一招“劈山掌”，隨即彎腰，雙手支地，來了個後蹬，淩風的雙腳恰好踹在了智聯的小腿上。
智聯不自禁的向後退了幾步，此刻卻也沒有反抗的能力。淩風大喜，翻身而起，接連使出了“猛龍 開山，祥蛇擺尾”等腿腳功夫，打的智聯措手不及。
一邊觀看的掌門青天也微微露出了驚喜之色，雖然在他看來，這兩個人的比試就像小孩子打架，可是淩風的武藝境界確實讓青天吃驚。
智聯連連後退，雙手抵擋著淩風的攻勢，卻無法抽身施展輕功，隻好逐漸增加抵抗的力氣，化解淩風的攻勢。
隨著智聯力氣的加大，淩風也感到了吃力。手腕，腿部也感到了疼痛感，一邊發招，還一邊想，“不信你不疼！”
轉眼，智聯已經被淩風逼到牆角。
智聯不慌不忙，露出了喜色，接著雙手化解著淩風的攻擊，雙腳卻像長了吸盤似地，竟然穩穩的在牆上走了起來。沒一會，智聯已經達到了淩風夠不到的高度。
“小師叔，接招！”智聯大喝一聲，腳下用力，直接翻飛到淩風的後麵。
淩風頓時感到一股勁風撲向自己，不禁頭皮發麻。