“八正道”就是佛教所說八種正確的修行方法。佛祖在菩提樹下悟道之後，一直用這些修行方法來教誡弟子以此調整自己的身心，讓眾生從錯誤的知見，逐漸切入到正見、正知、正思維。這個過程實際上就是由凡成聖的一條捷徑，是讓我們從迷惑中解脫出來的一種真實的引導方法。
佛教的理念是非常豐富的，但最主要的方麵以及修行的最終結果是一樣的。我們生而為人，受固有的思維方式所束縛，對世間很多事物沒有辦法產生正確的理解。佛學的思想，就是讓我們從更積極的角度、更高更廣的層次，去思維每天遇到的各種事情，並領悟人生的真諦。所謂真諦，就是這個道理永遠不會改變，哪怕再過千萬年都是如此。
八正道的每一個道前麵都有一個“正”。我們中國人受佛教的影響，很喜歡用“正”、“光”和“大”等字眼。以前的皇帝寶座上都寫著“正大光明”。我們念“阿彌陀佛”，“阿彌陀佛”就是無量光明、無量健康的意思，就是祝福你和阿彌陀佛一樣健康長壽、積極快樂、光明正大。這樣的祝福我們每個人都是希望的。所以要多念佛，少嘮叨我很難受、我很白癡，因為這種負麵信息是給自己減壽的。
一定要時刻給提示自己，講正麵的、積極的、能讓我們的生命得到提升的話。說話，就要說光明、快樂、清淨，說理解、尊重、包容、自在、超脫。用這些詞不斷地要求自己，你就會發現人生的一切都是正麵的，這樣你就能創造奇跡。
如果某個人一開口都是負麵的話語，就可以斷定他活得不快樂，甚至會汙染身邊的環境。如果每個人說的話、以及念頭都是正麵的、光明的，那就如佛教所講的口吐蓮花，清香無比了。
像日本的鬆下幸之助、稻盛和夫這些世界級的企業家，他們每隔一段時間就會到寺院去靜坐觀心。禪修早已為國外著名企業家所推崇，不單單是為了做好企業，更重要的是可以得到健康、快樂。我們平時會借用一些方法，譬如書法、繪畫、音樂、太極拳、瑜珈等，實際上這些隻是一些最表麵的靜修。隻有真正把禪修運用到生活起居中，我們的人生才會有翻天覆地的變化。