蘇雲華聽了之後搖了搖頭，也沒有說什麼，隻讓他們歸隊，然後看著他們說道：“我之前說了什麼，相信你們都還記得！既然留下裏，相信你們也都是經過深思熟慮的，接下來我可是不會聽你們那些牢騷了，再有敢對我出言不遜，不遵守我規矩的人，我一定會打到你們服服帖帖為止！”
說完她撞了撞自己的拳頭，眼神帶著之前沒有過的鋒利笑容也有幾分凶殘。
眾人不由的背後一涼，考慮現在走還來不來得及。
但是稍微一猶豫，他們就沒有機會了，接下來的半個月，他們終於理解了什麼叫做水深火熱，什麼又叫做生不如死。
對於他們的遭遇真是聞者傷心，見者流淚。
前幾天，他們的主要活動就是圍著六十畝的校場跑圈，校場偏向於四方，一圈也就是八百米，要說真的跑上十幾圈，他們也是跑過的。但是誰聽說過，一跑就是跑一個上午的，到了中午吃飯他們連走回去都十分困難，要不是還顧著麵子，他們都想爬回去！
這還隻是上午，到了下午，他們練習的隻要內容就是兩兩對抗，也就是不是你摔我，就是我摔你，要是平時也就罷了，上午這麼高強度的訓練，下午根本就沒有力氣，腿軟的基本沒有下盤，隨便一個手指頭都能給推倒了。
摔上一個下午的跟頭，連個晚飯都不想吃，隻想撲到床上回個天昏地暗，結果還有人監視他們必須吃飯，睡覺之前必須用蘇雲華送來的藥泡腳，還要相互給按摩，真是折騰死他們了。
他們當讓想過要退出不幹了，可是蘇雲華說道做到，真的誰敢說就揍誰，誰敢不來就拖出來揍誰，誰也受不了被一個女人追著滿校場跑，何況她揍人是真的疼。
跑不了，打不過，就連偷懶都不行，跑步的時候蘇雲華就騎著馬看著他們，對打的時候，蘇雲華也再旁邊看著，有人偷懶，不由分說也是一頓揍。
不過成效也是非常顯著的，雖然這麼高的強度，但是他們的身體並沒有出現什麼問題，哪怕是第二天起來也沒有腰酸腿疼過。慢慢的他們在體力明顯上升了許多，因為一直兩兩對抗，誰也不想被單方麵的摔，對戰的技巧自然也就上升了。
七天之後，他們居然已經慢慢適應這種強度了，累雖然累，但是卻沒有要種要死不活的感覺了。
隨後蘇雲華也做出了調整，跑圈跑的少了，對打的時間自然就多了，後來便慢慢的加上了武器和盾牌。而她也會親自指導他們一些動作，進步也飛快。
但對打消耗也非常大，而且多少也都會受傷，刀劍都是不開刃的，他們受的也就是些跌打損傷，蘇雲華的也定時送藥。
後來可能是摔打習慣了，他們身體素質居然也好了一大截。
轉眼半個月就過去，不說趙升筠就連普通的士兵都看出來，這些人的精神麵貌完全不是以前的樣子了，身體更加健碩，精氣神好，眼神也變得犀利起來。
再加上，蘇雲華十分注重他們的站姿，她自己自然事無可挑剔，在潛移默化之下，他們的嬸子也開始便的挺拔。