成拳術隊形散開後，特衛隊向新兵們展示了傳說中的幻影拳法，所謂幻影拳，是國際級拳術專業教練根據中央特衛團的任務，花了一年的時間，為中央特衛們獨創的一種拳法，這種拳法虛實結合，實戰性強，招招製敵，因此，這種拳集合了各種擒拿格鬥的技巧，是特衛團的特色訓練。
而這些特衛隊員，清一色地全是幹部，大部分是從各大隊各單位挑選出來的年輕尉官，他們要在教導大隊進行兩年的強化訓練，然後分配到首長家或是重要崗位工作，其實也就是傳說中的中南海保鏢。在教導大隊，有‘三隊’之說，依次是特衛隊，學員隊，學兵隊。特衛隊就是傳說中的中南海保鏢，那是國家的特級警衛；學員隊是軍校的學員，特衛局有自己的特色軍校，人數不多，但個個都是精英，學員隊是幹部的搖籃；學兵隊，是為特衛團機關及基層培養骨幹的重量級單位，主要是為各大隊培養優秀班長，優秀骨幹。這三隊的訓練各有特色，但是其魔鬼式訓練的程度令人汗顏。
伴隨著特衛隊員們響亮的呼喊聲，整齊有力的出拳，標準的擒拿動作，新兵們聽到了呼呼的風聲，他們的每一個動作，每一個眼神，都是那麼震撼人心，大家幾乎驚呆了，原來，出拳，可以那麼快，出腿，可以那麼出神入化，招式，可以那麼變幻莫測。
一陣陣熱烈的掌聲自覺地響起。甚至有人不由自主地喝彩，值班幹部朝那出聲的戰士看了一眼，頓時沒了動靜。
表演完幻影拳，接下來就是實戰對抗，兩人一組，雖然是經過排練的，但是根本讓人看不出這是在表演，真的就跟實戰一樣，似乎沒有絲毫修飾的成分。邵悉簡直看的眼睛都直了，連眨眼都不敢眨，生怕放過每一個細節，同時也在心裏揣摩著他們的每一個動作，那騰空飛腳，那高空側掃腿，還有那漂亮有力的空翻後蹬，每一個動作都那麼完美，那麼有力。
這就是傳說中的中南海保鏢，大內高手！邵悉的心開始澎湃了，來特衛團，他就是奔著這個目標來的。“我要考學當幹部，我要進特衛隊，我要做首長的貼身保鏢，我要做國家的特級警衛——”邵悉在心裏急劇地呼喊著，一種前所未有的激情被激化出來，揮之不去。
接下來是精彩的倒功，因為動作比較危險，倒功訓練一般都是在草坪裏練，但這些特衛隊員們，前倒，後倒，側倒，前撲，每一個動作都那麼到位，倒地的時候，水泥地麵被震的嗡嗡響，一個前撲，象蝴蝶一樣展開四肢，騰空飛起離地一米多高，然後趴在地上，雙手扒地的聲音卻很整齊很有力。
啊，這是一群什麼人啊，簡直是鋼鐵的軍人，這些高難度的動作，不知道他們費了多少心思，吃了多少苦，流了多少汗甚至是血。怪不得他們在人們心目中那麼受歡迎，那麼具有傳奇色彩。
這麼精彩的表演，除了掌聲，還能給予什麼呢？
特衛隊的精彩表演，在各連引起了強大的轟動，掀起了一陣刻苦訓練的熱潮，訓練場上，戰士們揮汗如雨，一次次地踢腿，一次次地衝拳，大家簡直把訓練當成了樂趣，朝著一個嶄新的目標，不斷前進。