"王強虎" 全部作品：
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健康飲食520個提醒
王強虎 12 萬字 2019-02-02
科學攝取食物,有益於人們身體健康,相反,不良的飲食習慣會不知不覺的損害健康.可以說,飲食保健是各種保健方式方法中最為重要的一種保健方法.科學合理的飲食,是健康最為重要的環節,也是一個人文化素養的體現.怎樣利用飲食,促進健康,靠的就是自己對科學飲食知識的了解和掌握.隨著現代醫學對飲食研究的不斷加強,人們更加認識到了科學飲食對健康的重要性.本書作為科學飲食的指導讀物,向人們指出遵循它就會獲得健康,違
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輕鬆減肥生活宜忌
王強虎 8 萬字 2019-01-08
本書是《大眾健康小百科》叢書之一。全書共分六個部分，包括減肥瘦身理論、飲食、運動、心理、起居、藥物、按摩、針灸等等減肥方法。內容豐富，闡述簡明， 方法科學，實用性強，是減肥瘦身、強身健體者的良師益友。這些安全、自然、輕鬆、健康的減肥方法，不但在日常生活中隨時可做，簡便易行，而且無需高價的器 具及特別的減肥藥物，隻需花較少心思，就可達到較好的減肥效果。當然這些方法對預防肥胖亦有積極指導作用。本書適
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腫瘤康複靠自己(精）
王強虎 11 萬字 2019-03-19
編寫《腫瘤康複靠自己》的目的是希望患者及其家屬能夠正確了解腫瘤及其有關的醫學知識，樹立信心，積極配合醫護人員的治療，以科學的方法調理和安排生活，為患者的康複而共同努力。內容包括你與腫瘤有多遠、及時有效治療防轉移、營養是腫瘤病人康複的基礎、心理與運動是腫瘤康複的催化劑、心理與用藥讓疼痛減輕、把握健康疾病信號六部分。希望《腫瘤康複靠自己》能成為防治腫瘤周全、實用的參考書，也期望能對腫瘤患者的調養及康
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九招提升免疫力(精）
王強虎 16 萬字 2019-03-19
免疫力是指機體的免疫係統抵禦外來病原體侵襲的能力，即機體區分自我和非我的能力。本書講述了免疫力是人體的健康堤壩，科學飲食改善免疫力，喝茶、營養可以提升和改變免疫力、運動為免疫力助力，學會心理免疫、給心靈減壓，增強免疫力從小的習慣做起，娛樂讓免疫力動起來以及提高免疫力的中醫小絕招等。內容始終貫穿“預防為主”的保健真諦，既有簡單的理論描述，也有結合實際的具體實施方法，並為您提供了許多合理的建議和科學
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六招祛除脂肪肝(精）
王強虎 11 萬字 2019-03-19
本書簡要介紹了脂肪肝的類型、臨床症狀、輔助檢查方法、診斷和鑒別診斷等基本知識，著重從飲食、運動、起居與心理、正確用藥、經穴按摩、針灸拔罐六個方麵介紹了脂肪肝的中西醫治療方法和預防知識，以及適合讀者自我調養和自我治療的簡便方法。本書是一部全麵反映脂肪肝自我治療和自我保健的科普讀物，內容全麵而詳盡，具有科學性、實用性和可讀性強的特點，不僅適合脂肪肝患者的自我治療，也可作為基層醫護人員的參考讀物。
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遠離三高從細節做起
王強虎 13 萬字 2019-04-07
生活水平的提高，工作節奏的加快和不健康的飲食習慣造就了大量的高血壓，高血糖，高血脂患者，嚴重地影響著人們的身心健康，本書從讀者最迫切的需求出發，分別論述了“三高”患者在診斷，預防，食療，起居，運動，自療，用藥的各個細節以及自我監測等，讓讀者對。三高症”有全麵的了解，做到診治了然於心，生活。防患於未然。全書以實用性和可操作性為指導，不僅適合所有高血壓，糖尿病，高血脂患者及其家人閱讀，而且對廣大中年
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五穀雜糧是良藥(精）
王強虎 8 萬字 2019-03-19
一說到治療與預防疾病，人們首先想到的是各種補藥、肉類或山珍海味。其實，我們平常吃的五穀雜糧也是不錯的“藥物”。因為中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有不良反應。本書分4章分別介紹了五穀雜糧的傳統醫學知識、現代營養知識、各種五穀雜糧的食療功效以及常見疾病五穀雜糧食療清單，讓人們學會用五穀雜糧去養生治病。本書適合於普通民眾閱讀，尤其適合於日常保健、常見病、慢
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脂肪肝（大眾健康小百科叢書）
王強虎 0 萬字 2019-01-28
藥物可“治病”，也可“致病”。日常吃的食物也有同樣的問題。如豬肝是一種很好的補益類食物，孕婦適量食用，有益健康，但如果過量食用，則有可能引起維生素A中毒，輕則影響婦嬰健康，重則可致胎兒唇裂及器官缺陷。關於食物“治病”、“致病”的同類事例還有許多。
