十二地支依次為子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
十二地支與生肖的對應關係
- 子對應生肖鼠,此時夜半,是一天中陰氣最盛,陽氣將生之時,老鼠在此時活動頻繁,故而相配。
- 醜對應生肖牛,醜時為淩晨1點到3點,牛習慣夜間反芻,此時正在勞作,所以與牛對應。
- 寅對應生肖虎,淩晨3點到5點,晝伏夜行的老虎最為凶猛,古人常在此刻聽到虎嘯,便將寅與虎聯係起來。
- 卯對應生肖兔,卯時是清晨5點到7點,這時月亮還在天際,傳說玉兔就在月亮之中,且兔子此時開始出窩覓食,所以對應卯。
- 辰對應生肖龍,辰時是7點到9點,正是霧氣升騰、雲氣聚集的時候,龍在傳說中常與雲霧相伴,所以和辰關聯。
- 巳對應生肖蛇,巳時9點到11點,天氣漸熱,蛇多在此刻出洞曬太陽,便對應了巳。
- 午對應生肖馬,午時11點到13點,陽氣最盛,馬性屬陽剛,古時多在此時讓馬休息,因而午與馬相關。
- 未對應生肖羊,未時13點到15點,羊在此時吃草,容易長膘,所以和未對應。
- 申對應生肖猴,申時15點到17點,猴子喜歡在此時啼叫、活動,所以申對應猴。
- 酉對應生肖雞,酉時17點到19點,雞開始歸巢上架,古人認為雞能感知酉時的到來,就將酉和雞聯係起來。
- 戌對應生肖狗,戌時19點到21點,人們休息,狗開始守夜看家,因此戌對應狗。
- 亥對應生肖豬,亥時21點到23點,此時夜深人靜,豬正在熟睡長肉,所以亥對應豬。
十二地支與時間的關聯
- 子時:指的是晚上11點到淩晨1點這段時間,是一天的開始,為陰陽交替之時。
- 醜時:淩晨1點到3點,此時萬籟俱寂,人們大多處於熟睡狀態,是肝經當令的時候,養生角度講要保證良好睡眠利於養肝。
- 寅時:淩晨3點到5點,肺經當令,此時人體氣血開始重新分配,身體各器官對氣血需求處於調整階段。
- 卯時:清晨5點到7點,大腸經當令,是排便的最佳時間,早起活動利於大腸蠕動,排出糟粕。
- 辰時:7點到9點,胃經當令,適合吃早餐,讓胃部開始消化食物,為一天提供能量。
- 巳時:9點到11點,脾經當令,有助於消化吸收早餐所攝入的營養物質,對身體進行滋養。
- 午時:11點到13點,心經當令,是午休的好時段,適當休息能養心氣,保持精力充沛。
- 未時:13點到15點,小腸經當令,負責進一步消化吸收食物中的營養成分。
- 申時:15點到17點,膀胱經當令,多喝水有助於身體排毒,通過尿液排出代謝廢物。